一人でも初心者でも、気兼ねなく参加できるアットホームさ

YOGA studio MAIでは、参加者の9割以上が一人での参加。初心者や体が硬い人にも始めやすい工夫も多く、はじめてのヨガにも向いた教室だ。

YOGA studio MAIの特徴を教えてください
初心者の方でも無理なくご参加頂けるヨガレッスンを行っています。 スタッフには漢方医、管理栄養士も在籍しており、ヨガレッスンに加えて様々なアドバイスもさせていただいています。

ヨガレッスンにはどのようなものがありますか
ベーシックヨガ、朝ヨガ、骨盤調整ヨガ、アロマキャンドルヨガ、パワーヨガ、マタニティヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガなど様々なクラスがあります。

レッスンの特徴はどんなところですか
お一人お一人の状態に合わせたレッスンを行うよう心がけています。カラダが硬くて不安...という方もヨガが初めての方も、年齢を問わずどなたにでも受けて頂けるレッスンにしています。

どのような点に力を入れて教えていますか
生徒様と一緒にヨガを楽しめる教室でありたいと思っています。
教室にお越しになる生徒様の約9割以上が、お一人でのご参加です。教室はアットホームな雰囲気を心掛けており、お一人でも気兼ねなくご参加頂けます。初めて来られる方にも明るくご挨拶される方ばかりですので、自然とコミュニティーが広がり、年に数回食事会等も行っています。

スタジオでの活動を通じて、生徒さんにどんな経験をしてほしいですか
「心が変われば行動が変わる、行動が変われば習慣が変わる、習慣が変われば人格が変わる、人格が変われば運命が変わる」 私はこれを実体験し、今があります。教室が、生徒様にとって第一歩を踏み出すきっかけになれば大変嬉しいです。

YOGA studio MAI
大阪府大阪市東成区東成区1-10
http://yoga-mai.com/
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