ヨガとピラティスの要素を組み込んだ、ダヴィンチボディボードができるスタジオ

グランフィット岡崎にお話を伺った。こちらはダヴィンチボディボードというトレーニングプログラムに参加できるスタジオだ。

グランフィット岡崎の特徴を教えてください
ダヴィンチボディボードと言うトレーニングプログラムを行えるスタジオです。
両手と両足にゴムバンドをつけ、負荷を与えた状態でエクササイズを行います。有酸素運動で脂肪を燃焼し、無酸素運動で太りにくい身体をつくります。

他のトレーニングと比べて、ダヴィンチボディボードの特徴や魅力を教えてください
ヨガ、ピラティスの要素を組み込むことで、しなやかな筋肉を作り、体幹の強化による姿勢の矯正やウエストライン、ヒップラインをよりきれいに仕上げることが期待されます。

どのような点に力を入れていますか
「楽しく痩せる」と言うコンセプトでレッスンを行っております。
例えば、アップテンポな音楽に合わせてエクササイズを行いますので、自然と楽しい気持ちになると思います。
食事制限をして痩せるのではなく、楽しくストレス発散をしながら痩せると言う体験をしてほしいです。

グランフィット岡崎北
愛知県岡崎市上里2丁目6番地142階
http://granfit-okazaki-kita.jp/
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