ヨガ

つなぐヨガ~心と身体を呼吸で繋ぐ~

人生100年時代、誰でもそしていくつからでも始められる椅子ヨガ・ハタヨガで、一人一人にあった説明をしながら呼吸に意識を向け、時にはプロップス(補助具)を使用することで軽減法も取り入れながらゆったりと心地よい時間をお届けしています。

住所
185-0021東京都国分寺市南町3-3-20ロイヤルプレイス南町 B1
レンタルスペースでの開催
営業時間
毎週木曜日(予約制) 椅子ヨガ 9:15~10:00(45分) ハタヨガ 10:30~11:40(70分) ★木曜日以外にパークヨガ等計画あり ◎出張ヨガ(要相談)