ヨガ

SANANDA YOGA

横浜・杉田にて子連れOK産後ヨガ・マタニティヨガ・初心者から経験者までの大人だけのヨガクラスを定期開催しています。自然豊かな落ち着いた雰囲気の少人数制スタジオです。

生徒さんが自分の力でアーサナを行えるようアライメントと身体の使い方を丁寧にお伝えしています。身体を動かすこと以外にも、自分らしく生き生きと日々の生活を送れるようにヨガ哲学の小話をエッセンスとして取り入れています。

じっくり基礎から長くヨガを学びたい方、ストレスを抱え身体の不調に悩む方、妊娠中・子育て中でもヨガを楽しみたい方、セルフケアのツールとしてのヨガを一緒に学んでいきましょう。

住所
235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田2-8-14
営業時間
月~金曜日:10:00~16:00