ピラティス

ラルーチェボディスタジオ

ピラティス ヨガ ストレッチ ハワイアンフラ 女性専用スタジオです。

ピラティスはインナーマッスルを鍛え、骨盤を正しい位置に調整し体を引き締めます。
病気ではないけれど元気がない、疲れがとれない、肩こりや腰痛がひどい、このような大人の女性が抱える健康への不安をピラティスで改善していきましょう。
少人数制で安心。  はじめての方にも丁寧にご指導いたします。
ピラティスは感じるトレーニング、心と身体のバランス・調和が大切です。

産後ママのために赤ちゃん連れで参加できるママピラティススクールも実施、産後の体を優しくサポートいたします。

そのほかリラックス系の優しいヨガ、筋膜をほぐすためのリングローラーストレッチ、認知症予防に効果があるスローエアロビック、しっかり運動したい方の為には有酸素系ボディシェイプ等、体力に自信のない方から運動に慣れた方まで、さまざまなレッスンを選ぶことができます。

ハワイアンフラスクールは、癒しの音楽で楽しくおどり、年齢に関係なくはじめての方でも無理なくご参加いただけます。
フラの動きは下半身の筋肉をしっかり使うのでダイエット効果も期待できます。

住所
262-0033
千葉県千葉市花見川区幕張本郷1-4-33ウィステリアビル202
電話番号
043-272-7778
営業時間

月 10時00分 ~ 20時30分
火 10時00分 ~ 20時30分
水 11時30分 ~ 20時30分
木 10時00分 ~ 20時30分
金 10時00分 ~ 15時30分
土 11時30分 ~ 14時30分
日 10時30分 ~ 13時00分

定休日 30日 (2月は末日)

URL
http://laluce-body.com/71296/
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