ヨガ

リラックスヨガ

カラダが硬くても、ヨガが初めてでも、運動が苦手でも大丈夫!リラックスヨガは基本的なハタヨガをベースとした、少人数制の初心者向けヨガのレッスンです。アロマ漂う落ち着いた雰囲気の和室で行うリラックスヨガのレッスンで 忙しい日常を忘れココロ穏やかに 自分と向き合う時間を作りましょう。セラピー効果のある音楽に合わせたヨガのポーズと その日のレッスン用にブレンドされたアロマの香り、ポーズに合わせた心地の良い呼吸を感じてココロとカラダ リラックス、ヨガで優しく癒してあげましょう。

普段のライフスタイルに気軽にヨガをプラスして、皆様がヨガのクラスに参加して頂いた結果、日々の生活がますます充実して、皆様の心と身体がより健康となるお手伝いが出来ればと願っています。

住所
162-0833東京都新宿区箪笥町15番地
電話番号
080-5872-7922
営業時間
毎週、 平日 不定期 20:00〜21:00