ヨガ

NatuLife studio Shuunya(Herbal season yoga)メディカルハーブと日本の四季を感じるヨガ!

日本の四季(season)に起き易い不調を、メディカルハーブ(Herbal)の生命力を借り、ヨガ(yoga)のポーズと呼吸法とコラボし、自然との調和を取り戻していく事を目差し、ヨガの恩恵とハーブの効能をナチュラルに感じて頂けるオリジナルプログラムが【Herbal season yoga(ハーバル シーズン ヨガ)】です。
老若男女問わず誰でも体験でき、10名迄の少人数制です。女性専用クラスと、ご夫婦やカップルの方でもご参加頂けるクラスと有ります。

現在、冷えやストレスで悩まれておられる方も多く、そういった不調を改善されたいと思われる方々が【Herbal season yoga(ハーバル シーズン ヨガ)】を受けに来て下さってます。
私自身が昔、低体温性・冷え・頭痛や肩こり・下半身の浮腫みに悩まされていました。子育てや営業事務の仕事でのストレスもありました。
【冷えは万病の元!】と昔から言い伝えが在る様に、低体温から来る不調は病気にもなり易かったりします。
自分自身が模索しながら、ヨガやアーユルヴェーダ・ハーブを生活の中に取り入れることにより、不調が改善され、以前は(35.4℃)しかなかった体温が、今では(36.5℃)と、平常に!
ストレスから来る、筋肉の強張りで血流が悪くなり、頭痛・肩こり等の不調も、上手にヨガとハーブを取り入れた生活スタイルで、不調なく過ごせてます!

【Herbal season yoga(ハーバル シーズン ヨガ)】で、自然治癒力を高めたり、身体とココロが喜ぶ事に耳を傾けてる事で、日本に在るそれぞれの四季を楽しみながら毎日、イキイキと不調なく過ごして頂ければ、と願っております。

その他、浮腫み改善・デトックス・猫背の方やX脚・O脚・腰痛改善に向けてのヨガクラス等も充実しております。

【パーソナルストレッチ】や、【オリジナルブレンドよもぎ蒸し&ハーブテント】も同じスタジオで受けて頂けます。

住所
525-0037滋賀県草津市西大路町4-32エストピアプラザ2-3
電話番号
077-576-4768
営業時間
月曜日 11時00分~18時00分
火曜日 10時00分~21時00分
水曜日 10時00分~23時00分
木曜日 10時30分~21時00分
金曜日 10時30分~22時30分
土曜日 10時00分~18時00分
日曜日 10時00分~16時00分
年末・年始・その他勉強会・イベントによりクラス変更等あり。
詳しくは、ホームページよりご確認頂けます。