ヨガ

わたしのためのYOGA

ヨガセラピストが伝える 『自分らしく幸せに生きるため』 のYOGA 

ヨガを通じて心と体の調和を取り、自分らしい命の輝きを見い出していきます。
せっかく 「自分」という命に生まれたのならば、その命を思いっきり楽しんでみましょう!

何歳になっても「今」が幸せなら、人生はいつでも輝き始めます。

自分がイキイキ生きていると、周りとの関係性にも変化が生まれてきます。
心身は一つ。体を整えれば心も整い、心を整えれば体も整います。

「わたしのためのYOGA」では、1人1人に充実した時を過ごして頂けるよう少人数制のアットホームなクラスを開催しています。
また、YOGAを暮らしの一部として楽しんで頂けるよう、年会費なし、参加費もその都度頂く形を取っております。

初めての方、お体の固い方、「肩が上がらない」「あぐらがかけない」等、その方の心身の状態に合わせたクラス内容や、難しい専門用語を使わず解りやすい言葉で伝えることを心掛けております。現在10代~60代まで幅広い年齢の方にご参加頂いています。
どうぞ、お氣軽に遊びにいらして下さい。

住所
東京都大田区南久が原2丁目10-3パレアダンススタジオ
レンタルスペースでの開催
電話番号
080-4290-4990
営業時間
水曜 : AM10:00~11:30
金曜 : AM10:00~11:30
日曜 : AM 9:30~11:00