ヨガ

Paradise Yoga & Fitness Yoga Studio So An

ヨガを始めたい人にももっと学びたい人にも、心と身体に変化や効果を。そんなヨーガとフィットネスをお届けします。近年、増えたホットヨガなどとは違い、通常の室温で自分の身体感覚と呼吸を意識してヨガを行います。
12人までの少人数制またはパーソナルでのクラスですので
一人一人に目が行き届き、初心者の方でも安心して練習に取り組めます。ヨーガの呼吸法の練習を通し、ストレスを取り除き、落ち着いた心と身体を取り戻していきましょう。
体をほぐし柔軟にするとともに、必要な筋力は鍛え、
集中力を高めて心を落ち着ける練習をすることで
心身の緊張が解けてより健やかな状態に自然と回復していきます。

住所
134-0084東京都江戸川区東葛西6−28−5マンションコイムV
電話番号
090-8559-5150
営業時間
レッスン時間はホームページにてご案内しております。