ヨガ

ヨガシャンティおおもり

大田区の文化施設、「大田文化の森」で行っているヨガ教室です。
少人数クラスで、初心者の方から経験者の方まで気持ちよくヨガができるクラス作りを目指しています。
ヨガを長く継続していただけるよう、低料金で、好きな時に参加可能なチケット制にしています。

一般のヨガクラスの他に、マタニティヨガ、お子さん連れで参加できる産後のママヨガ、膝や腰の痛みがある方にも安心なチェアーヨガもあります。

ストレスフルな現代、私たちは様々なストレスを抱えながら生きています。
ストレスは知らない間に身体に蓄積し、心身の不調、時には病気を引き起こすこともあります。
身体を動かし身体と呼吸を整えると、その蓄積したストレスから解放され、心も穏やかになります。
ヨガは身体と心に強さと柔軟性をもたらし、私たちがより健康で充実した人生を生きるのに役立ちます。
たくさんの人にヨガを体験していただけたら嬉しいです。

住所
東京都大田区中央2-10-1大田文化の森
レンタルスペースでの開催